7 livres jeunesse pour aider les enfants à mieux connaître leurs émotions

7 livres jeunesse pour aider les enfants à mieux connaître leurs émotions


Les émotions ne sont pas toujours faciles à gérer pour les adultes, alors imaginez pour les enfants ! Elles jouent un rôle très important dans leur développement, mais les petits ont parfois du mal à vivre avec : la joie, la tristesse, la colère ou la peur sont des émotions fortes qui peuvent rapidement les submerger. 

Notre rôle d’adultes est donc d’aider les enfants à mieux connaître leurs émotions pour ensuite les reconnaître et savoir les accepter quand elles surgissent. Zoom sur 7 livres jeunesse qui familiarisent les enfants avec les émotions.

La petite histoire des émotions
de Florence Langlois
(dès 18 mois)
La petite histoire des émotions de Florence Langlois

Une histoire rigolote au fond de l’océan pour apprendre aux tout-petits à reconnaître certaines émotions comme la peur, le courage, la colère ou le soulagement.

Le plus :
Les illustrations pleines de couleurs qui traduisent bien les expressions liées à chaque émotion.

Le livre :
La petite histoire des émotions de Florence Langlois
Editions Nathan (2018), 18 pages

Tu pleures ou tu ris ? 
de Carles Ballesteros
(dès 2 ans)
Tu pleures ou tu ris ? de Carles Ballesteros

Ce livre à languettes présente Petit Ours, dont l’humeur change à mesure que l’on tourne les pages ! Petit Ours passe du rire aux larmes, de la joie à la colère. Mais heureusement, le petit lecteur est là pour le faire sourire et le consoler !

Le plus :
A chaque page, l’enfant est invité à interagir avec le livre et à effectuer une action (chanter, le caresser, le chatouiller…) pour redonner bonne humeur à Petit Ours.

Le livre :
Tu pleures ou tu ris ? de Carles Ballesteros
Editions Casterman Jeunesse (2017), 14 pages

Les émotions
de Muriel Zürcher et Lucile Ahrweiller
(dès 3 ans)
Les émotions de Muriel Zürcher et Lucile Ahrweiller

Cet album complète la collection Archidoc des éditions Flammarion Jeunesse et présente les émotions sous forme d’un documentaire mettant en scène plusieurs situations. L’enfant y découvre ainsi les manifestations physiques qui lui permettront d’identifier les principales émotions (la joie, la colère, la tristesse, la peur, la surprise, le dégoût…), mais aussi à quoi elles servent et comment les apprivoiser. C’est un album très complet qui contient tellement de choses qu’il peut facilement accompagner les enfants pendant qu’ils grandissent, de 3 à 6 ans.

Le plus :
Tout un tas d’activités ludiques cachées au fil des pages (une bande dessinée, un vrai ou faux, le top des émotions, un cherche et trouve) et un coin réservé aux parents qui fournit des conseils précieux pour accompagner son enfant qui traverse des émotions.

Le livre :
Les émotions de Muriel Zürcher et Lucile Ahrweiller
Editions Flammarion Jeunesse (2018), 32 pages

J’accueille mes émotions
de Virginie Limousin et Alice Gravier
(dès 3 ans)
J'accueille mes émotions de Virginie Limousin et Alice Gravier

Ce bel album propose un voyage dans la Montagne des émotions. Page après page, une petite fille accompagnée d’Orayana, l’oiseau d’or, fait la rencontre d’animaux incarnant chacun une émotion particulière : Youpiyana, le petit singe joyeux, Cocoyo, le crocodile triste, Rayana, la tigresse en colère…

Le plus :
Des exercices très faciles pour apprendre à accueillir les émotions sans se laisser submerger, accessibles même aux plus petits !

Le livre :
J’accueille mes émotions de Virginie Limousin et Alice Gravier
Editions Nathan (2018), 32 pages

Un bol de tristesse pour Nour 
de Kochka et Marie Leghima
(dès 4 ans)
Un bol de tristesse pour Nour de Kochka et Marie Leghima

Un album plein de tendresse et de douceur pour aider les jeunes enfants à reconnaître la tristesse en s’identifiant à une petite fille qui a perdu son chat. A la fin, les parents retrouvent les conseils d’une psychologue pour comprendre et aider les enfants à gérer au mieux leurs émotions.

Le plus :
Une collection dédiée aux émotions, déjà constituée de quatre albums évoquant chacun un état d’âme différent.

Le livre :
Un bol de tristesse pour Nour de Kochka et Marie Leghima
Editions Flammarion Jeunesse (2018), 32 pages

Timoto aime très beaucoup sa maman
de Rémi Courgeon
(dès 4 ans)
Timoto aime très beaucoup sa maman de Rémi Courgeon

Dans cet album, Timoto, le petit tigre rigolo, rivalise d’ingéniosité pour exprimer l’une des plus belles émotions : l’amour qu’il éprouve pour sa maman.

Le plus :
L’humour et la fantaisie qui caractérise toutes les aventures de Timoto !

Le livre :
Timoto aime très beaucoup sa maman de Rémi Courgeon
Editions Nathan (2018), 32 pages

Aidez votre enfant à gérer ses colères
de Stéphanie Couturier et Adéjie
(pour les parents)
Aidez votre enfant à gérer ses colères de Stéphanie Couturier et Adéjie

Pour les parents parfois désemparés face aux colères de leurs enfants, voici le livre idéal ! Il m’est très utile en ce moment pour apprendre à garder mon calme quand ma fille fait une crise (oui, tous les enfants passent par là). Ce livre regorge de conseils pour mieux comprendre l’objet des colères (non, ce n’est pas forcément parce que votre enfant est colérique) et rester bienveillant en toutes circonstances (car soyons honnêtes, ce n’est pas toujours facile). Il propose aussi des exercices à faire avec son enfant pour l’aider à évacuer les émotions négatives qui les submergent.

Le plus :
Des recettes de mélanges de fleurs de Bach à faire à la maison pour apaiser les émotions passagères.

Le livre :
Aidez votre enfant à gérer ses colères de Stéphanie Couturier et Adéjie
Editions Marabout (2017), 64 pages

Aimez-vous lire ce genre de livres avec vos enfants ? 
Lesquels conseillez-vous ?
Dites-moi tout et posez-moi vos questions en commentaire !


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